Gli attrezzi come il tapis roulant, possono risultare utili per mantenere una certa condizione fisica generale legata essenzialmente all’apparato cardiocircolatorio e respiratorio. Inoltre, sempre se l’attrezzo simula la tecnica sportiva, come il tapis roulant per la corsa, mantiene la forza e la resistenza muscolare. Anche se con il tempo vi siete affezionati alla vostra vecchia […]
Casa
Come Rassodare l’Interno delle Braccia in Casa
Si dice anche “effetto tendina”: ovvero, quando l’interno braccia cede. Ecco come rimediare. Per tonificare Fai delle estensioni del gomito: in palestra è molto utile la macchina con il cavo. Mentre esegui l’esercizio però devi ricordare di tenere i gomiti aderenti ai fianchi e mantenere la contrazione per qualche secondo: solo così avrai davvero dei […]
Come Fare un’Acconciatura alla Greca
Ecco un’idea semplice ed elegante per una serata estiva o per una cerimonia. Si tratta d’un acconciatura armonica che è ispirato dalle acconciature della Grecia classica e delle divinità dell’Olimpo. L’acconciatura richiede un capello mosso, riccio, non necessariamente naturale. Occorrente Fascia per capelli Spazzola Forcine Lacca. Approfondimento Come scegliere l’acconciatura La fascia per capelli è […]
Come Togliere la Ruggine
La ruggine sui cancelli e balconi è dovuta ad agenti atmosferici come pioggia, vento e gelo, che portano ad una reazione chimica tra acqua, ossigeno ed anidride carbonica; se il cancello è automatico, allora anche la dispersione di corrente è uno degli agenti che intervengono alla sua corrosione. Se il tuo cancello o il tuo […]
Come Fare una Zucca di Cartapesca Porta Candela
In questa guida ti spiego come fare una zucca di cartapesta ed utilizzarla come porta candela. Per realizzarla non occorre spendere molti euro ma bastano poche e semplici cose tipo un palloncino e un vecchio quotidiano. Anche i bambini possono realizzarla con l’aiuto di un adulto per le parti un po’ più difficili. Occorrente Palloncino […]
Come Fare un Trucco Arcobaleno
Devi andare in discoteca, e non sai come truccarti? In questa guida, ti insegnerò a creare un bellissimo trucco arcobaleno, nei toni del blu, azzurro, verde e viola, è di particolare effetto, e di certo non ti farà passare inosservata. Ne consiglio l’uso alle ragazze more, con occhi chiari. Occorrente Ombretto viola Ombretto verde Ombretto […]