Labbra e Trucco – Consigli Utili

La scelta del colore che maggiormente valorizza la bocca, al di là dei principi base , non può prescindere dalla forma stesa delle labbra, che in alcuni casi appaiono troppo sottili, in altri molto carnose, talvolta poco definite o dall’aspetto un pò triste, con gli angoli rivolti all’ingiù.
Con l’aiuto di qualche strumento, come matita correttore e rossetto, e di qualche suggerimento, è possibile migliorare la forma della propria bocca.

Indispensabile, la matita che va scelta di consistenza medio morbida, per scorrere facilmente, ma nel contempo assicurare la lunga durata del rossetto; per evitare un indesiderato effetto innaturale, tutto tranne che glamour e chic, la tonalità va poi scelta in nuance con il rossetto o in tonalità naturale se si opta per il gloss.

Labbra carnose o all’ingiù
Il trucco che valorizza questo tipo di bocca prevede di ridurre il contorno naturale delle labbra con un correttore nella stessa tonalità del fondotinta. Quindi, ridisegnare con la matita un contorno ridotto ( senza esagerare ), e scegliere un rossetto in tonalità opaca. Da evitare i gloss, troppo appariscenti per una bocca già pronunciata. Le labbra carnose però non devono essere vissute come un “problema” e non devono essere mortificate. Basti sapere che, in genere i colori accesi tendono a ingrandire, mentre quelli neutri, per effetto ottico, deviano la luce e, quindi, “smorzano” le dimensioni, con un impressione riducente.
Chi ha labbra con gli angoli rivolti verso il basso deve cercare di aumentare il volume del labbro inferiore, ridisegnandone il contorno con unt ratto di matita che tenda leggermente verso l’alto.

Labbra sottili e poco definite
Anche in questo caso, è indispensabile sfumare il contorno naturale con un correttore e ricreare uno nuovo con la matita più ampio di mezzo millimetro nella parte centrale. Per la scelta della tonalità del rossetto, si a colori accesi e luminosi. Sì ai gloss che, catturando la luce regalano volume, soprattutto se applicati nella parte centrale delle labbra.
Quando le labbra sono scarsamente definite, l’utilizzo della matita per il contorno diventa davvero indispensabile per riuscire a dare maggiore definizione. Il colore va scelto nella tonalità più vicina a quella delle labbra. Il rossetto migliroe per questo tipo di labbra è opaco, da illuminare eventualmente con qualche tocco di gloss oppure ombreto perlato ma solo nella parte centrale della bocca.

Come Allenarsi con lo Spinning

La pratica dello “Spinning” in bicicletta, è stata importata in Italia dagli Stati Uniti negli anni 2000.

Questa disciplina, grazie ad una bicicletta stazionaria, (spin bike), permette di allenare il fisico a livello aerobico e, grazie alla possibilità di modificare l’intensità di pedalata, tonifica anche a livello cardiaco.

Occorrente
Abbigliamento tecnico per lo spinning
1 bicicletta da spinning
Un ambiente aperto o aereato dove allenarsi

Se hai deciso di dedicarti allo spinning, puoi scegliere di acquistare una spin bike, ed allenarti in casa, oppure di iscriverti in una palestra che, ne permetta l’uso, in una area dedicata. Nel primo caso, è possibile vedere questa guida sulla bici da spinning. Indossa sempre l’abbigliamento tecnico che, consiste in un pantaloncino rinforzato al cavallo, molto simile a quello dei ciclisti professionisti, in una canottiera traspirante e, scarpe ad alta aderenza con il pedale. La scarpa deve essere traspirante ma, sufficientemente rigida per evitare incidenti alle caviglie.

I guanti, senza dita, sono consigliati, anche per una questione igienica, visto che l’attrezzo è quasi sempre in uso comune. Inizia il tuo allenamento con 10 minuti di stretcing, quindi sali in bici e, modula una intensità di 70/ 100 ritmo pedalata al minuto, per aumentare la capacità di esprimere forza. Cerca di alternare, fasi ad alto sforzo fisico, che variano dai 7 ai 10 minuti, a fasi di recupero, in media di 2 minuti.

Per un lavoro a bassa intensità, devi effettuare esecuzioni molto rapide, per un massimo di 30 secondi, seguite da recuperi di circa 2 minuti. Questo lavoro, lo devi alternare a fasi di circa 10 secondi ad intensità media, 80 – 140 rpm. recuperando 1 minuto. Puoi utilizzare tecniche diverse come, pianura, run, sterrato, accelerazioni in salita, jump, walk, salita in piedi. Allenati non più di 45 minuti per seduta, due volte a settimana.

Consigli per il Contorno Occhi

Risulta essere la zona più delicata che si segna facilmente e rappresenta il biglietto da visita per riconoscere un viso giovane. Risulta essere in contorno occhi, infatti a rivelare solitamente, prima di qualunque altra parte del volto, i segni dell’età, già a partire dai trenta anni. In quest’area la pelle è molto delicata e tende a segnarsi, con conseguente comparsa di inestetismi che conferiscono un aspetto stanco e invecchiato.
La pelle più sottile rispetto al resto del viso fa sì che il contorno occhi sia la prima zona a manifestare, in chi è predisposta e conduce uno stile di vita poco attento, i segni dell’invecchiamento, come palpebre rilassate e rughette. Ma non è l’unico motivo. Per una questione di familiarità, possono comparire anche occhiaie, unitamente, se la stanchezza si accumula, a borse e gonfiori.

Soni i classici segni bluastri sotto gli occhi, che rendono lo sguardo sciupato e appesantito anche in donne giovani. La causa, infatti, è una rallentata microcircolazione sanguigna, tra capillari e piccole vene delle palpebre inferiori. Non dunque un problema legato al tempo o alla stanchezza, ma congenito, per cui sono indicati prodotti dell’azione stimolante sugli scambi cutanei e rinforzante delle pareti dei capillari.
Al pari dell occhiaie, le cosiddette borse sono per lo più un inestetismo di tipo costituzionale, dovuto all’accumulo di grasso localizzato sotto la palpebra. Stress e stanchezza, tuttavia, possono accentuare il gonfiore. In alcuni casi sono dovute a un occasionale ristagno di liquidi e perciò facilmente trattabili facendo ricorso a specifici cosmetici drenanti e decongestionanti.

Come Preparare Ciambella al Cocco

La ciambella al cocco è un dolce ideale in tutti i periodi dell’anno. Questo dessert può essere servito sia dopo un pasto leggero, che come merenda adatta anche ai più piccoli. Risulta essere ottimo se viene inzuppato nel latte la mattina, oppure nel the delle cinque. Può essere assaggiato anche da coloro che seguono diete dimagranti.

Occorrente
300 grammi di farina
200 grammi di zucchero
100 grammi di burro
3 uova
100 grammi di cocco grattugiato
2 decilitri di latte
Zucchero a velo

In una bacinella abbastanza ampia, sbattere tre tuorli d’uovo con duecento grammi di zucchero. Mescolare con una frusta di acciaio, oppure con uno sbattitore elettrico. Si dovrà ottenere un composto omogeneo, di colore giallo limone e abbastanza denso. Setacciare insieme trecento grammi di farina con cento grammi di cocco grattugiato usando un colino.

Mescolare la farina col cocco, nell’uovo sbattuto in precedenza, mescolare almeno cinque minuti, per fare amalgamare bene il composto. Attenzione, non dovranno restare grumi nell’impasto del dolce. Unire due decilitri di latte, e cento grammi di burro fuso in precedenza. Continuare a mescolare il tutto per fare amalgamare bene il composto.

Montare tre albumi, incorporarli nell’impasto del dolce e mescolare con un cucchiaio di gomma dall’alto verso il basso. Versare il composto in uno stampo imburrato e infarinato precedentemente. Preriscaldare il forno a 180 gradi e, quando sarà caldo, infornare lo stampo. Cuocere per quaranta minuti. Fare riposare lo stampo dieci minuti, sformare e cospargerla con zucchero a velo.

Come Preparare Chiffon Cake

La chiffon cake non è nient’altro che il vecchio ciambellone americano, che se fatto bene è veramente buono e soffice. Se anche tu lo vuoi preparare per i tuoi amici e parenti, leggi bene questa guida, molto semplice e veloce, raccogliendo gli ingredienti qui elencati.

Occorrente
235 g di farina
300 g di zucchero
340 g di albumi
195 ml di acqua
120 g di olio di semi
1 bustina di lievito
Sale
Scorza di limone
Bacca o aroma di vaniglia

Come prima cosa, amalgama la farina, lo zucchero il lievito e il sale in questa sequenza, ingredienti che avrai prima setacciato.
Fai il buco al centro di questo composto e poi unisci olio, tuorli, scorza di limone e aromi senza amalgamare.
Lascia il tutto da parte e nel frattempo monta a neve fermissima gli albumi con il cremor tartaro.

Ora prendi gli altri ingredienti e amalgama fino ad avere un composto.
A questo punto unisci molto delicatamente gli albumi montati, poi versa il tutto in una tortiera con buco, senza però imburrarlo.
Cuoci nel ripiano baso del forno a 160° per 50 minuti e a 175° per 10 minuti.
Dopo venti minuti la torta è già cresciuta.

Quando sarà pronta, capovolgi la tortiera sul collo di una bottiglia e messsa così lasciala raffreddare.
In questo modo si preparano anche i panettoni; ne gioverà il suo interno, che sarà morbidissimo; poi con una spatola stacca i bordi dalla tortiera e spolverizzala con zucchero a velo oppure decorala a piacimento.